Практическая кулинария для худеющих: готовим вкусно, худеем легко!

Впрочем, хватит слов! Не буду тратить твое драгоценное время на "бла-бла-бла"! Просто посмотри на несколько фото "до" и "после" и послушай, что говорят читатели моей почтовой рассылки и моих книг.

Только одна из тех, чьи фото ты увидишь, не читала мои книги и письма. Она их писала :) После того, как нашла безболезненный и даже приятный способ избавиться от своих лишних 22 килограммов и решила помочь в этом другим.

Здравствуйте, Людмила. Хочу похвастаться. Еще 8 месяцев назад, когда осознанно начала худеть, я весила 80 кг, сейчас - 53. Вот две фотографии, если кто не верит: после родов и буквально несколько месяцев спустя.

Мне совершенно не подходят разгрузочные дни и жесткие диеты - в тайне от себя съедаю больше, чем обычно... Нашла Вашу рассылку, стала готовить по предлагаемым рецептам...

Результат - почти моментальный. За первый месяц ушло 5 кг без всяких страданий. Потому что, если очень хотелось, я позволяла себе грешный продукт. Но маленько.

Стали питься вкуснее, разнообразнее, интереснее. Не только я - вся семья. Муж похудел со 114 кг до 87, и даже не заметил, как это случилось. Помолодел, похорошел, девушки заглядываются. И здоровье у всей семьи стало лучше. Сейчас худеть уже незачем, мы позволяем себе и вареники, и драники, и даже шоколад. Если очень хочется. Просто уже не представляем, что можно это есть в прежних масштабах.

Килограммы почему-то продолжают отваливаться, очень медленно. Наверное, организм таки идет к своему идеальному весу. Рассылку Вашу продолжаю читать. На всякий случай. Чтобы не забывать золотых правил. Спасибо большое))

Елена leshik_k@bk.ru

Я подписана на вашу рассылку уже 2 месяца. И знаете, чего мне удалось достичь за это время? ВПЕРВЫЕ ЗА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ Я НЕ ЧУВСТВУЮ, ЧТО БОРЮСЬ ПРОТИВ СЕБЯ САМОЙ! Большинство из ваших советов я уже давно использую, ко всему этому я пришла через свой собственный опыт проб и ошибок. Но сколько я помню себя в состоянии стремления похудеть, я была все время в напряжении и страхе потерять достигнутое. Это было как будто на войне.

Ваши письма подарили мне гармонию, перемирие со своим собственным телом. Теперь я уверена, что смогу удерживать достигнутое совсем без труда, и что доведение фигуры до того спортивного идеала, который предполагает моя профессия инструктора - это лишь дело времени и терпения.

Мария

Полной я никогда не была! Была всегда то, что надо! Но во время беременности набрала кг 20... И тут пришло время заняться собой! А так как любящий муж был "под рукой", то решила заняться и им... :о)

У него в семье, к сожалению, из 5-ти детей (мой самый старший) - повезло только одному, все остальные с лишним весом. Начала из далека... "Слушай, тут вот очередную информацию прочитала... Говорят, делать почти ничего не надо... :) Попробуем?" "Ну, давай" - сказал муж и поехало!!!

Через полгода я была совсем бругим человеком!!! Я была Женщиной! Самой настоящей - счастливой, лёгкой и одержавшей победу!!! Мужу потребовался год! Зато сколько всего он и я услышали нового:

- Даша, ты, наверное, и не знала какой у тебя красивый муж! - сказала одна моя подруга...

- Ты не выглядишь, как 30-тилетний мужчина! Тебе со спины 15 лет дашь! - заявила его мать, которой трудно было смириться с тем, что какая-то невестка сделала из её сына конфетку...

Ну, и многое другое - хорошее и приятное, ласкающее слух... :о)

Всем, кто стоит на пути к вершине - мы желем успехов, настойчивости, множества позитива и побед - больших и маленьких!!!

Вы этого достойны!!! Помните об этом!!!

Дашуля

Я благодарна за Ваши рассылки...мне уже чего-то не хватает, если я вечером ее не прочту...это очень стимулирует...потом это очень важно выслушать и мнения других...поделиться собственным опытом, и в конце концов просто хорошая отдушина, после трудового дня... Ведь вес - это тема актуальная...

Может, не всем нужно его терять, кому-то и не хватает, а кто-то должен его удержать, так что в любом случае это интересно...

Лиля

Худеть я начала пробовать с подросткового возраста, так как я очень склонна к полноте (мне очень (!!!) тяжело похудеть и очень легко поправиться).

Случайно наткнулась на сайт и подписалась на рассылку. Через несколько дней поняла смысл того, что старается донести до нас ее автор,Людмила Симиненко. Стала пробовать рецепты, мужу тоже очень понравилось питаться правильно, а главное вкусно.

Буквально за несколько дней организм привык к новому режиму питания и теперь уже его не заставишь съесть что-то не полезное, но вкусное. Он сопротивляется!!! И я стала чувствовать прилив сил и бодрости, ушла депрессия. На столе, в вазочке лежит шоколадное печенье, прохожу мимо...

Короче говоря, стала я теперь прислушиваться к своему организму и если он говорит: «Гадость!», значит мне это действительно не нужно сейчас. И не хочется.

Я стала разборчивей в еде. Постоянно «балую» свои организм тем, что ему действительно полезно, нужно и важно, точно так же как мы ухаживаем за кожей и «балуем» её кремами и масками, которые ей действительно полезны, а не размазываем по ней с удовольствием пирожное, мороженное, и тому подобные «вкусности».

И организм «отвечает» мне взаимностью в виде бодрости, хорошего самочувствия и естественно стройной фигуры (чувствую по одежде, похудела, хотя это так, неизбежный «побочный эффект», и для меня это сейчас второстепенно). И поняла я, наконец-то (лучше поздно, чем, никогда), что в этом и заключается смысл здорового питания, чтобы улучшить качество жизни, и не только в физическом но и в эмоциональном, духовном плане в первую очередь.

Наталия Громова

А это я собственной персоной. Меня зовут Людмила Симиненко. На этих снимках ты можешь видеть, как я изменилась без диет, голода, и насилия над собой всего за год.

Такая я сейчас. Хочешь знать, как похудеть?

Самым подробнейшим образом я рассказываю о том, как проделать тот же путь, что и я, в своих книгах. Но сделать первый шаг ты можешь уже сейчас, подписавшись на мой БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс "Практическая кулинария для худеющих".

ВАЖНО! Если ты кликнула по моей рекламе в поисках халявы, не вноси свой адрес в список моей рассылки. Говорю сразу: на моем сайте не все бесплатно. Я работаю на своих читателей полный рабочий день и получаю за это заслуженное вознаграждение - и материальное (в виде платы за мои книги ), и моральное - в виде благодарственных писем и звонков со всего света (от Камчатки до Америки) от тех, кому мои советы реально помогли похудеть.

Да, мои книги не так дешевы, как то, чем забиты твои книжные полки. Но разве ты можешь позвонить или написать с просьбой о помощи их авторам?

А мне можешь!

И главное: эти авторы не будут каждый день писать тебе письма, чтобы ты не сдавалась и не падала духом.

А я буду!

И, кстати: эти письма, как и мини-курс "Практическая кулинария для худеющих" - действительно бесплатны. Чтобы их получить, не нужно отправлять никаких sms! Сообщи только свой e-mail, на который ты хочешь получать письма, и свое имя (мне же нужно как-то к тебе обращаться!)

Так что, подписавшись на мой мини-курс и ежедневную рассылку, ты ничем не рискуешь.

А вот если Не подпишесься, рискуешь так и не похудеть и... не получить мои рецепты вкуснючей запеченной картошки , брусничного пирога и множество других рецептов для стройнеющих.

Подпишись прямо сейчас, и уже через неделю ты увидишь, что твой живот стал заметно меньше, а в теле появилась небывалая легкость!

Тот, кто не хочет, ищет оправдание. Тот, кто хочет, ищет способ.

Ты свой способ похудеть уже нашла! Он здесь!

Введи в соответствующие строки формы свое имя и адрес электронной почты, на который ты хочешь получать сначала сслыки на уроки мини-курса, а затем и рассылку "Худеем вместе - каждый день"

Нажми на кнопку "Начать худеть!" и ты попадешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции. Сразу после подтверждения подписки ты получишь мое первое письмо и... начнешь худеть!

"Закрой Немедленно Эту Страницу и Забудь обо Мне, как о Страшном Сне, Если По Правде Худеть Ты не Хочешь. Лучше Запишись На курсы Кондитеров!"

9 из 10 подписавшихся не узнают из моего мини-курса ничего нового. И 9 из 10 начнуть худеть уже в первый день!